Leideanna maidir le badmantan a imirt
Meaisín oiliúna badmantan lámhaigh Siboasi S4025cabhair le hoiliúint/foghlaim conas badmantan a imirt
Is spórt é badmantan a bhfuil grá ag gach duine dó agus is féidir é a fhoghlaim go tapa, ach mar thosaitheoir, ba cheart duit buneolas an bhammantan agus na scileanna a bhaineann le badmantan a imirt a thuiscint agus a fhoghlaim go hiomlán, lena n-áirítear conas an raicéad a shealbhú, an liathróid a shealbhú, freastal, luascadh, gabháil na liathróide, an suíomh a rialú, an tionscnamh a ghlacadh chun ionsaí a dhéanamh, agus scileanna bunúsacha sparraíochta.
Greim
Coinnigh an Bagua i riocht slapála, leis an méar innéacs agus an ordóg ar dhromchla an ghreime comhthreomhar leis an aghaidh slapála, faoi seach, agus na trí mhéar eile ceangailte ar láimhseáil an ghreime. , tarraingíonn an méar innéacs siar. Ná coinnigh go docht é agus ná cuir faoi deara dolúbthacht é a aistriú.
Modh fillte sealbhaíochta badmantan:
Is féidir leat badmantan a ghlacadh ar aon bhealach. Is é an chéad choinníoll maidir le freastal ná a bheith cruinn, chomh fada agus is féidir an liathróid a chobhsú, déanfaidh aon bhealach chun í a shealbhú an gnó.
De ghnáth bíonn dhá bhealach ann chun badmantan a dhéanamh:
1. Brúigh barr an chleite go réidh le do mhéara, agus an liathróid ag breathnú síos.
2. Coinnigh an liathróid go héadrom os cionn an tsealbhóra liathróide le cúig mhéar, agus an sealbhóir liathróide os comhair síos.
Is cuma cén chaoi a n-úsáideann tú an liathróid, ba chóir duit traenáil i gcónaí chun an liathróid a bhualadh i riocht áirithe.
Tá dhá bhealach ann chun an liathróid a bhualadh:
Caith le freastal:
Trí an badmantan a chaitheamh síos le lámh amháin agus an raicéad a luascadh leis an lámh eile ag an am céanna, bíonn an pointe buailte láithreach ag trasnú trajectory tosaigh an raicéid agus pointe tuirlingthe an badmantan. Tá gníomh níos mó ag an modh seo, tá an liathróid níos cumhachtaí, agus is féidir léi eitilt ard agus i bhfad.
Ag freastal gan Toss:
Is cosúil gurb é atá i gceist leis an modh freastail seo ná an lámh a bhfuil an raicéad á choinneáil siar agus an raicéad á theagmháil leis an lámh atá ag sealbhú an badmantan. Tá raon gluaiseachta níos lú ag baint leis an modh freastail seo agus tá sé in ann an liathróid a bhualadh isteach i gcúirt ghlactha an chéile comhraic le bunt.
Ag imirt liathróide ard
Is é an bealach seo freastal ná an liathróid a bhualadh gar do dheireadh chúirt an chéile comhraic agus í a scaoileadh go hingearach ó shuíomh ard, leis an aidhm go dtarraingeoidh an comhraic siar.
Is fusa an liathróid a chaitheamh agus tú ag freastal. Is é an seasamh ná an liathróid a chaitheamh leis an gcos chlé ar aghaidh agus an chos dheas taobh thiar di. Nuair a fhágann an liathróid an lámh, luasc an raicéad. Is fearr an lámh a lúbadh agus an liathróid a bhualadh ag an nóiméad sula ndéanann tú do dhíriú, ag baint úsáide as casadh na láimhe. Luasc an raicéad thar an ngualainn chlé, ionas go n-eitlíonn an liathróid ard agus i bhfad.
Ag imirt liathróide gearr íseal
Is é an cuspóir an liathróid a bhualadh gar do líne freastail tosaigh an chéile comhraic, agus más féidir an liathróid a rialú ag an airde díreach os cionn an líontáin, ionas nach mbeidh aon spás ag an chéile comhraic ionsaí a dhéanamh. Freastal gan an liathróid a chaitheamh.
Lúb do chuid arm mar a dhéanann badmantan teagmháil leis an raicéad agus buail an liathróid le luascán níos lú. Ba chóir gluaiseachtaí gasta agus foréigneacha a sheachaint a oiread agus is féidir, agus ba chóir an liathróid a sheoladh amach le brú, bíodh sé le buille tosaigh nó le buille cúil.
Le dea-meaisín lámhach eiteáini gcúrsaí traenála/imirt, d'fhéadfadh sé cabhrú go mór.
Ós rud é go n-éilíonn caitheamh an fhreastail ullmhúcháin mhór, is furasta don chéile comhraic a thuar go bhfuil tú chun liathróid ard agus fhada a bhualadh; ach ag an am seo, is féidir leis an bhfreastalaí a neart a laghdú go tobann agus athrú go liathróid ghearr agus íseal, ionas gur féidir leis an chéile comhraic a bheith gafa gan choinne. Ar an mbealach céanna, is féidir leat an bealach chun freastal gan an liathróid a chaitheamh a úsáid freisin chun an chéile comhraic a cheapadh go bhfuil tú chun liathróid ghearr íseal a sheirbheáil, agus liathróid ard nó liathróid chomhréidh a bhualadh go sealadach. Is straitéisí freastail iad seo.
Am an phoist: 19 Feabhra 2022