Tugtar an saol spóirt ildaite do chách inniu. Ní féidir leat do leibhéal leadóige a fheabhsú i ndáiríre ach trí na trí mhodh oiliúna teaglaim il-liathróidí simplí agus éifeachtacha seo a úsáid. Is féidir le hoiliúint teaglaim il-liathróidí cluichí éagsúla a insamhladh agus gnéithe fisiceacha éagsúla a spreagadh go héifeachtach. Mar fhreagra air sin, tá lúthchleasaithe gairmiúla doscartha ó chleachtaí den sórt sin freisin. Tá trí mhodh oiliúna teaglaim il-liathróidí simplí agus éifeachtacha curtha le chéile san alt inniu. Tá súil agam gur féidir le gach duine níos mó a thriail chun an rud is fearr dóibh féin a aimsiú agus dul chun cinn a dhéanamh le chéile. Chomh maith le modhanna oiliúna, ní mór d'oiliúint teaglaim il-liathróidí pointí éagsúla a thuiscint freisin, amhail obair chos agus teicnící buailte liathróidí éagsúla atá ag teacht isteach.
Ar dtús, oiliúint il-liathróidí tríd an líne íochtarach a bhogadh ar chlé agus ar dheis. Sa chleachtadh seo, is féidir leis an gcóitseálaí an liathróid a chaitheamh go doimhneachtaí difriúla. Ligeann airde do mhic léinn liathróidí éagsúla atá ag teacht isteach a bhualadh. Nuair a bhuaileann mic léinn an liathróid, is féidir roinnt liathróidí dea-imirt, amhail an liathróid taobh istigh den bhunlíne ag airde na coime, a úsáid chun an liathróid a bhualadh, agus is féidir roinnt liathróidí níos airde lasmuigh den bhunlíne a úsáid chun an liathróid chosanta a chasadh suas. Tar éis gach teicníc buailte, fill ar ais go tapa ar a suíomh. Is féidir leat réamhláimhe a imirt freisin, caitheamh ar chlé agus ar dheis araon. Agus an líne fillte á roghnú agat, is féidir leat líne dhíreach trasnánach a roghnú chun an limistéar sprice a bhualadh.
Ar an dara dul síos, caitheann an líne íochtarach an liathróid ar ais agus amach; caitheann an cóitseálaí liathróid a ligeann do na daltaí bogadh ar ais agus amach ag an líne íochtarach chun an liathróid éadomhain agus dhomhain a imríonn an comhraic le linn an chluiche a insamhladh. Ní hamháin go gcaithfidh an cóitseálaí seasamh ar thaobh tosaigh na ndaltaí chun an liathróid a chaitheamh, ach caithfidh sé seasamh ar thaobh an chúlláimhe freisin agus an liathróid a chaitheamh chuig tosaigh na ndaltaí. Toisc go dtagann an liathróid atá ag teacht ó threonna difriúla, bíonn deacracht agus mothú difriúil ag baint leis an mbuail.
Trí fhreastal, an bunlíne, roimh an líontán. Cleachtadh liathróide teaglaim. Tar éis duit an liathróid a fhreastal, caitheann do chóitseálaí nó do pháirtí an liathróid go tapa chuig do imreoir tosaigh agus cúl láimhe, ansin chuig an imreoir lár páirce, agus ar deireadh tá an volley leadóige ard. Ag an bpointe seo, ní mór dúinn aird a thabhairt ar an nasc idir an liathróid agus an liathróid, mar go bhfuil go leor athruithe i ngluaiseacht agus i ngníomh buailte, mar sin ní mór an obair chos a choigeartú go gníomhach agus go cruinn.
Am an phoist: Márta-02-2021