Tugtar an saol spóirt ildaite chuig gach duine inniu.Is trí úsáid a bhaint as na trí mhodh oiliúna teaglaim il-liathróid shimplí agus éifeachtach seo amháin ar féidir leat do leibhéal leadóige a fheabhsú i ndáiríre.Is féidir le hoiliúint teaglaim il-liathróid cluichí éagsúla a insamhail agus gnéithe fisiceacha éagsúla a spreagadh go héifeachtach.Mar fhreagra air sin, tá lúthchleasaithe gairmiúla doscartha ó chleachtaí den sórt sin freisin.Tá trí mhodh oiliúna teaglaim il-liathróid simplí agus éifeachtach curtha le chéile ag alt an lae inniu.Tá súil agam gur féidir le gach duine níos mó iarracht a dhéanamh chun an ceann is fearr a fháil dóibh agus dul chun cinn a dhéanamh le chéile.Chomh maith le modhanna oiliúna, ní mór d'oiliúint teaglaim il-liathróid freisin tuiscint a fháil ar phointí éagsúla cosúil le hobair chos agus teicnící bualadh liathróidí éagsúla atá ag teacht isteach.
Gcéad dul síos, oiliúint il-liathróid ag bogadh an líne bun chlé agus ar dheis.Sa chleachtas seo, is féidir leis an chóiste an liathróid a chaitheamh go doimhneachtaí éagsúla, ligeann Airde do mhic léinn liathróidí éagsúla ag teacht isteach a bhuail.Nuair a bhuaileann mic léinn an liathróid, is féidir roinnt liathróidí dea-imirt, mar shampla an liathróid taobh istigh den bhunlíne ag airde waist, a úsáid chun an liathróid a bhualadh, agus is féidir roinnt liathróidí níos airde lasmuigh den bhunlíne a úsáid chun an liathróid chosanta a chasadh suas.Tar éis gach teicníc bualadh, filleadh ar an suíomh go tapa.Is féidir leat imirt freisin forehands araon chlé agus ar dheis toss.Agus an líne fillte á roghnú agat, is féidir leat trasnánach díreach a roghnú chun an limistéar sprice a bhualadh.
Sa dara háit, caitheann an líne bun an liathróid ar ais agus amach;caitheann an cóitseálaí liathróid a ligeann do na mic léinn bogadh ar ais agus ar aghaidh ag an mbunlíne chun an liathróid éadomhain agus dhomhain a imríonn an comhraic le linn an chluiche a shamhlú.Ní hamháin go gcaithfidh an cóiste seasamh ar thaobh forehand na mac léinn chun an liathróid a chaitheamh, ach freisin seasamh ar an taobh cúil agus an liathróid a chaitheamh chuig forehand na mac léinn.Toisc go dtagann an liathróid atá ag teacht ó threoracha difriúla, tá an deacracht agus an mothú bualadh difriúil.
Trí riar, bunlíne, roimh an glan.Cleachtadh liathróid teaglaim.Tar éis duit an liathróid a sheirbheáil, caitheann do chóiste nó do pháirtí an liathróid go tapa chuig do réamhlámh agus do chúlbhuille, ansin d'imreoir lár na páirce, agus ar deireadh tá an eitpheil leadóige ard.Ag an bpointe seo, ní mór dúinn aird a thabhairt ar an nasc idir an liathróid agus an liathróid, toisc go bhfuil go leor athruithe ar ghluaiseacht agus ar ghníomh bualadh, mar sin ní mór an obair chos a choigeartú go gníomhach agus go cruinn.
Am postála: Mar-02-2021